Weltweit gibt es Millionen Laufbegeisterte, die jeden Tag ihre Laufschuhe schnüren. Laut dem Magazin Runners World ist die beliebteste Zeit für das Training von 17 bis 20 Uhr. Anders in heißen Ländern: Hier laufen die Sportler um 6 Uhr morgens (Indien) oder spätabends um 21 Uhr (Taiwan) der Hitze davon. Gehören Sie auch zu denen, die bei Dunkelheit trainieren? Dann gehen Sie auf Nummer sicher und tragen Sie Reflektoren! Wir zeigen Ihnen, warum weiße Kleidung nicht ausreicht.